El reto que se nos plantea en septiembre es tarea de todos. Miles de estudiantes volverán a las aulas después de casi seis meses de no hacerlo. Los expertos hablan de los hándicaps y dificultades de adaptación que tanto tiempo sin rutinas en el espacio físico escolar puede conllevar. Como docente, arte-terapeuta, músico y madre veo ante mí una tarea urgente que demanda una atención esmerada y a la vez, supone un reto y estímulo para la creatividad.
La acogida emocional ...
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«Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción sí». Frederick Dodson
Tenemos la tendencia a movernos por dualismos. Vivimos en un mundo dicotómico, en el que etiquetamos y nos movemos constantemente en aquello que está bien y aquello que está mal en donde las emociones, no están absentas.
En la psicología existen diferentes teorías, postulaciones y enfoques. Principalmente entorno a las increíbles y desconocidas emociones. Pero ¿Son estas positivas y...
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Estamos en nuestra octava semana de cuarentena, todavía en casa, todavía en la incertidumbre, todavía preguntándonos cuándo y cómo terminará esto. Sigue leyendo →
Los humanos necesitamos relacionarnos, somos una especie que gracias a la interacción aprendemos, afianzamos nuestras relaciones que nos aportan afectividad, seguridad y confianza en nosotros mismos y en nuestro entorno. Sigue leyendo →
La sociedad actual está siendo peligrosamente influenciada por individuos esbeltos de contenido vacío; que están guiando a la multitud hacia el abismo utópico de la felicidad perenne, la existencia perfecta, y un excesivo optimismo ilusorio. Vidas felices donde abunda la perfección y escasea la tristeza, el dolor y el fracaso. Sigue leyendo →
¿Cuántas veces nos hemos sentido tristes y con ganas de llorar, pero lo evitamos porque no estamos en el entorno adecuado? ¿Cuántas veces hemos tenido miedo y no lo compartimos porque pensarán que estamos locos?¿Cuántas veces nos hemos enojado y creemos que es nuestra culpa porque no deberíamos sentirnos así?
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La psicóloga, psicoterapeuta y antropóloga Julieta París, aporta algunas claves para la agencia de noticias EFE para afrontar las situaciones más comunes que nos hacen sentirnos insatisfechos o padecer ‘insatisfacción vital’. Sigue leyendo →
Las dependencias emocionales se definen como problemas relacionales reflejados en comportamientos adictivos en la relación interpersonal. Estas conductas se basan en una asimetría de rol y en una actitud dependiente en relación a la pareja. Sigue leyendo →
Indudablemente tenemos una profesión en la cual el día a día se centra en emociones y en estar en contacto con el sufrimiento humano, haciendo que sea un trabajo muy demandante desde este punto de vista. Es cierto que la terapia la lleva a cabo el paciente, pero somos nosotros, los psicoterapeutas, quienes los guiamos y los acercamos al bienestar emocional. Sigue leyendo →
En el post de hoy os traemos la relación entre la asertividad y la felicidad de la mano de Maribí Pereira. Sigue leyendo →
