Modalidad online
Esta Sesión Clínica está vinculada al Máster en Psicología Clínica y de la Salud.
En esta sesión se abordará:
En los últimos años, la terapia cognitivo-conductual se ha consolidado como el abordaje de elección frente al insomnio crónico, logrando una remisión completa en tres de cada cuatro pacientes.
¿En qué consiste esta terapia y cómo se aplica?
¿Por qué es preferible a los fármacos?
En esta sesión, introducimos las técnicas fundamentales para tratar el insomnio y lograr un sueño reparador, ilustrando su aplicación mediante un caso real.
Tras ver la sesión, puedes solicitar tu certificado en este enlace.
Impartida por:
Àlex Durán.
Àlex, se formó en Barcelona como psicólogo sanitario, especializándose en terapia cognitivo-conductual. Actualmente, ejerce como psicoterapeuta en consulta privada, ayudando a personas con insomnio crónico, ansiedad y depresión. Como docente en ISEP, imparte los módulos de «Trastornos depresivos» y «Psicología del bienestar». También supervisa al equipo clínico de Iguality, ONG que cofundó hace un par de años con el objetivo de brindar apoyo psicológico a población en riesgo de exclusión.