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Blog de ISEP

Autor: Maribí Pereira

Psicóloga general sanitaria de adolescentes y adultos. Especialista en Psicología Clínica y de la Salud. Con un enfoque terapéutico cognitivo conductual, integrador, trabajando las habilidades emocionales para promover el cambio en pensamientos y conductas poco adaptativas, ISEP Clínic, Barcelona y consulta propia. Directora del departamento de Proyectos Formativos de ISEP Formación. Docente, tutora de prácticas y trabajos finales de máster en los programas formativos de Psicología Clínica y de la Salud, Terapias de Tercera Generación y Neurociencia, neuro talento y coaching empresarial, de ISEP Formación.

La autoestima en la práctica clínica desde terapia de aceptación y compromiso (ACT)

Para saber lo que está ocurriendo dentro de nosotros, hay que mirar al exterior, a la sociedad y a la forma en la que vivimos como un organismo vivo interactúa de forma dinámica con toda la red compleja. Numerosas son las entradas que aparecen en Internet sobre la autoestima: “Habilidades para mejorar la autoestima”, “Aprende a tener mayor autoestima”, “Taller intensivo para mejorar la autoestima” (intensivo no te lo pierdas). En un fin de semana no se puede incrementar cuantitati... Sigue leyendo →
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Autocuidado y salud mental: claves para el bienestar personal

En el mundo actual, la salud mental se ha convertido en un tema central para alcanzar un bienestar personal integral. El autocuidado es definido como “las formas específicas del cuidado de sí que desde el punto de vista físico, psicológico, social, espiritual, medioambiental y económico tienen las personas aparentemente sanas o enfermas para mantener/mejorar su salud” (Cancio-Bello, C., Lorenzo, A. & Alarcó, G.,2020), jugando un papel crucial en el proceso de mantener el equilibrio... Sigue leyendo →
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Intimidad Emocional: Claves para fortalecer el vínculo en la relación de pareja.

Todos tenemos amigos, amigas, conocidos que de alguna manear atraviesan por un momento delicado en su relación de pareja. La intimidad emocional es un concepto clave para fortalecer el vínculo en la pareja. Las transformaciones en la esfera de la intimidad están relacionadas con la modernidad, en la que cada vez más prevalecen procesos de individualización, búsqueda del éxito y libertad personal. Estos cambios, impactan directamente en los conceptos y en las actitudes asociadas a las rela... Sigue leyendo →
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Integrando la educación emocional en el currículo escolar: desafíos y oportunidades

La educación emocional se define como un proceso educativo, continuo y permanente, con el objetivo potenciar el desarrollo de competencias emocionales para el desarrollo integral de la persona. Esto tiene  el fin de capacitarla para la vida y mejorar su bienestar personal y social. Se trata de “una innovación educativa que responde a necesidades sociales no atendidas en las materias académicas ordinarias. […]. La finalidad es el desarrollo de habilidades que contribuyan a un mejor bi... Sigue leyendo →
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Dificultades fonológicas y escritura: abordando su interacción efectivamente

En este artículo de hoy vamos a intentar abordar algunos de los principales aspectos que entrañan complejidades en el día a día de todos los que nos enfocamos a trabajar sobre aspectos de patologías del lenguaje y del habla. Si confías en que el camino de la Logopedia es el tuyo y te gustaría especializarte,  y estás interesado en formarte para poder optar a mejores puestos profesionales, te invito a consultar nuestro Máster en Patologías del Lenguaje y el Habla.  Las dificultades f... Sigue leyendo →
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¿Cómo mejorar nuestra salud y nuestro bienestar? Claves colectivas e individuales

En 1948, la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como el Día Mundial de la Salud. Esta fecha fue escogida en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), bajo la premisa de crear conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y crear hábitos saludables en los individuos. La celebración de este día se lleva a cabo cada año, desde el 7 de abril de 1950. Se suele escoger un tema que esté basado en las necesidades y sugerencias ... Sigue leyendo →
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Trastorno Bipolar, una condición de salud mental

El trastorno bipolar solía conocerse como trastorno maníaco depresivo. Como el antiguo nombre sugiere, alguien con trastorno bipolar tendrá severos cambios del estado de ánimo. Actualmente, según el DSM-V, el trastorno bipolar se define como un trastorno crónico y recurrente, y se caracteriza por fluctuaciones patológicas del estado del ánimo. Las fases de la enfermedad incluyen episodios hipomaniacos, maniacos y depresivos. Se han descrito fundamentalmente, tres alter... Sigue leyendo →
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