Inteligencia emocional para mejorar nuestro bienestar
La inteligencia emocional es la capacidad de entender y gestionar nuestras emociones y comprender las de los demás, pudiendo establecer relaciones sanas con otras personas.
En este artículo descubrirás cómo desarrollar la inteligencia emocional y algunas de sus manifestaciones.
Autores como Salovey y Mayer, Goleman y Bar-On han establecido diferentes modelos sobre la inteligencia emocional, en los cuales se explican sus diferentes formas. Algunas expresiones de la i... Sigue leyendo