ÍNDICE
1. Justificación – Objetivos…………………………………………………………………………… 2
2. Marco Teórico………………………………………………………………………………………….. 4
2.1 Mindfulness……………………………………………………………………………………………….4
2.2 Mindful-Eating……………………………………………………………….………………………..7
2.3 MB-EAT………………………………………………………………………………………………..11
2.4 Aplicaciones de Mindful-Eating, TA y Obesidad…………………………………………14
2.5 Atención plena en TA y Obesidad………………………………………………………….25
2.6 Alimentación-Tipos de hambre…………………………………………………………………27
2.7 Conexión con el cuerpo y relación con la comida……………………………………..29
2.8 Concepto dieta vs Mindful-Eating…………………………………………………………….31
2.9 Trastornos de la conducta alimentaria……………………………………………………..33
2.10 TCA, comorbilidad con otros trastornos ( Ansiedad y Depresión) ……………43
3. Conclusiones……………………………………………………………………………………………54
4. Referencias Bibliográficas…………………..…………………………………………………..57
5. Anexos……………………………………………………………………………………………………62
Priscilla Nathalie Montero Torres